PosRakyat – Timun suri menjadi salah satu buah yang dicari selama bulan Ramadhan untuk berbuka puasa. Rasanya yang segar membantu melepas dahaga setelah seharian berpuasa.
Buah ini mengandung banyak air dan memiliki daging buah yang lembut, sehingga bisa diolah untuk campuran menu es buah untuk berbuka puasa.
1. Melegakan Tenggorokan
Untuk menu berbuka puasa, timun suri adalah pilihan yang tepat. Kandungan air pada buah ini langsung bisa membantu melegakan tenggorokan yang kering karena 12 jam tidak minum.
Kesegaran buah ini bisa menghindarkan Anda dari radang tenggorokan yang mengganggu. Memang buah ini rasanya cenderung hambar dan tidak manis.
Untuk itu Anda bisa menambahkan sedikit sirup atau gula bila ingin menjadikannya sebagai minuman. Tapi akan lebih baik jika buah ini dimakan langsung tanpa ditambah gula. Lebih sehat tentunya.
2. Menghidrasi Tubuh
Kandungan air yang tinggi pada timun suri juga membuat buah ini bermanfaat untuk menghidrasi tubuh. Kurangnya asupan cairan ketika berpuasa menyebabkan tubuh kamu juga rawan dehidrasi.