PosRakyat – Mingkin banyak yang belum menyadari, saat kurang tidur malam tubuh akan melepas banyak hormon sters yang berdampak pada produksi kolagen di kulit.
Selain itu, begadang juga dapat membuat aliran darah pada kulit menjadi terhambat sehingga menyebabkan beragam permasalahan kulit.
Saat tidur malam, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan yang dapat memperbaiki kerusakan sel-sel kulit dan memperkuat lapisan pelindung kulit. Dikeyahui, tidur yang cukup juga dapat memicu pembentukan hormon melatonin dan kolagen untuk meminimalkan kerutan pada kulit.
